- "A alegria e o prazer de jogar Voleibol devem estar sempre presentes.
- Os insucessos só se superam com empenho, concentração e paciência, não com desculpas ou desânimo. O treino emocional é importantíssimo.
- A equipa deve permanecer unida na vitória e na derrota, os resultados são fruto do trabalho de toda a equipa. Quem trabalha, faz sempre falta numa equipa.
- O treinador é em primeiro lugar um amigo, com que podes contar sempre, Tens de ser humilde, confiar nele e executar fielmente o seu plano técnico-táctico.
- Não deves faltar sem motivo plenamente aceitável. Quando faltas deves avisar o treinador antecipadamente, para que a tua ausência possa ser remediada.
- Os jogos ganham-se nos treinos, quem treina bem joga de forma semelhante.
- Nunca deves menosprezar o adversário nem o sobrevalorizar, no jogo deves tentar obter o máximo de ti e da tua equipa sem esperar “milagres” do exterior.
- Procura ter sempre uma atitude humilde, digna e honrosa perante o sucesso e o insucesso, de modo a poderes tornar-te um exemplo para todos.
- Deves mostrar consideração pelos outros, aceitando as preferências individuais e tratando os outros como gostarias de ser tratado.
- Deves saber organizar o tempo, por forma a não faltar ás tuas responsabilidades como estudante nem como atleta.
- Tenta aplicar os valores do desporto na tua vida, em especial no que se refere à superação de obstáculos, desejo em atingir a perfeição, companheirismo, tolerância, espírito de grupo e estilo de vida saudável.
- Vencedor é todo aquele que procura superar-se a si próprio. Vencer é saber que o máximo esforço e empenho foi dado, independentemente da situação."
Assim, mais momentos como os da foto surgirão ;)
(a vossa treinadora)
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